Nejc Kofler — trener
Hobi, iz katerega sem ustvaril poklic.
Po duši in načinu življenja športnik od zgodnjih otroških let. Najprej smučar, plezalec, košarkaš, judoist, potem fitnes navdušenec.
Strankam se posvečam s skrbnostjo in željo, da bi dosegli svoje cilje. Fitnes mi pomeni celostno fizično in psihično dobro počutje človeka, kar je tudi cilj mojega dela.
Poudarek dajem funkcionalni vadbi, pravilni izvedbi vaj in preventivi pred poškodbami. Svoje znanje nenehno nadgrajujem in vključujem v treninge svojih strank. Pri delu sodelujem tudi s strokovnjaki na drugih področjih — fizioterapija, medicina in trenerji drugih športnih področij.
Pot
Z delom v fitnesu sem pričel kot vaditelj fitnesa v fitnesu Sportclub na Kodeljevem, kjer sem članom, ki so se na novo vpisali, pokazal naprave in jih naučil pravilne tehnike. Kasneje sem v tem istem fitnesu pričel z individualnimi urami s svojimi vadečimi, ki so me najeli kot trenerja.
Ves čas me je pot vabila v bolj intimno koncentrirano vadbo. Tako sem se povezal s podjetjem Synovia, ki se ukvarja s fizioterapijo, kjer sem opravljal delo na področju preventive — popravki drže, post rehabilitacija in vadba za boljše počutje. Tu sem videl, da je moja strast predvsem v individualni vadbi, kjer je okolje intimno, in tako sem odprl svoj studio z imenom Telo in vadba.
V tem času sem bil tudi kondicijski trener ženske košarkarske ekipe Triglav Kranj. Trenutno sodelujem predvsem z mladimi športniki pri kondicijskih pripravah na področju smučanja, nogometa in plesa. Glavnina mojega dela pa predstavljajo vadeči, ki se pridejo razgibati in izboljšati svojo fizično pripravljenost — najsi bo to za vsakodnevna opravila, smučanje ali hujšanje.
Licence
- 2008 Vaditelj fitnesa 1. stopnja — Fitnes zveza Slovenije
- 2011 Inštruktor fitnesa 2. stopnja — Fitnes zveza Slovenije
- 2011 Titleist Performance Institute, Level One for Golf (TPI)
- 2013 Tečaj klasične švedske masaže — Higeja
- 2016 Trener fitnesa 3. stopnja — Fitnes zveza Slovenije
Vsako leto se udeležim seminarja Fitnes zveze Slovenije, kjer nadgrajujem svoje znanje.
Delo
- 2008–13 Vaditelj in inštruktor fitnesa — Sportclub Kodeljevo
- 2011–13 Inštruktor fitnesa — Synovia fizioterapija
- 2013– Lastnik studia Telo in vadba
Dogovorimo se za termin
Pokličite ali pišite. Vadba poteka po dogovoru.