070 844 543 · Stegne 33, 1000 Ljubljana
Vadba po dogovoru
Programi za podjetja
Sodobno delovno okolje prinaša veliko sedenja, napetosti v vratu in ramenih, bolečin v križu ter kroničnega pomanjkanja energije. Kratki, strokovno vodeni aktivni odmori dokazano zmanjšujejo te težave in izboljšajo počutje zaposlenih že v nekaj minutah.
2.700+
zaposlenih je že sodelovalo
4
oblike sodelovanja
10–15
minut za aktivni odmor
4–8
tednov za program ekipe
Moje programe je v okviru Akademije Mojedelo.com preizkusilo že več kot 2700 zaposlenih iz različnih slovenskih podjetij. Rezultati so odlični: manj napetosti, več energije in boljša osredotočenost.
10–15 minut
Kratke, učinkovite vadbe, ki jih lahko zaposleni opravijo kar ob svojem delovnem mestu. Primerne so za vse — tudi za tiste, ki se sicer ne gibajo veliko.
60–90 minut
Poglobljene delavnice, ki združujejo izobraževanje in praktične vaje. Najbolj priljubljene teme:
4–8 tednov
Strukturirani programi, ki prinašajo dolgoročne rezultate. Primerni za ekipe, ki:
Trajen dostop
Za podjetja pripravim lastne digitalne vsebine, ki jih lahko zaposleni uporabljajo kadarkoli. Vključujejo:
Programi za ekipe vključujejo kombinacijo aktivnih odmorov, vaj za mobilnost, ergonomskih napotkov in spremljanja napredka.
Pokličite ali pišite. Vadba poteka po dogovoru.